Оставьте ваши контактные данные для бронирования места
Фридайвинг для яхтсменов
Аттестация по международной системе AIDA 2-я ступень.
10-16 апреля 2021
Египет. Дахаб
480€
Фридайвинг
для яхтсменов
для яхтсменов
Аттестация по международной системе AIDA 2-я ступень.
10-16 апреля 2021
Египет. Дахаб
480€
Фридайвинг — погружения под воду на задержке дыхания без использования дополнительного оборудования
Команда клуба "Дорога к морю" 12 лет занимается яхтингом. Последние 5 из них мы используем фридайвинг для решения задач, которые море ставит перед человеком.
Неважно, вы яхтсмен, виндсерфер или просто иногда ходите в парусные походы. Применений у навыков фридайвинга масса. Это и технические задачи: срезать с винта рыбацкие сети, подремонтировать по мелочи подводную часты яхты, прочие утонувшие айфоны. И, конечно, непрекращающаяся борьба за повышение уровня рекреационного гедонизма путем наблюдения за подводной жизнью мирового океана и его обитателями в самых красивых уголках планеты.
Неважно, вы яхтсмен, виндсерфер или просто иногда ходите в парусные походы. Применений у навыков фридайвинга масса. Это и технические задачи: срезать с винта рыбацкие сети, подремонтировать по мелочи подводную часты яхты, прочие утонувшие айфоны. И, конечно, непрекращающаяся борьба за повышение уровня рекреационного гедонизма путем наблюдения за подводной жизнью мирового океана и его обитателями в самых красивых уголках планеты.
Тренеры
- Ольга РодноваИнструктор-тренер AIDA и Molchanovs с 2016 года. Судья AIDA. Более 10 лет опыта во фридайвинге.Действующий спортсмен сборной России. Золото на Глубинных Чемпионатах России 2017, 2018, 2019. Золото и призовые места на нескольких международных соревнованиях RedCup и Dahab Championship. В 2019 году Ольга вошла в состав сборной России для участия в глубинном Чемпионате Мира в Ницце (сентябрь 2019).
Лучшие результаты погружения на одном вдохе: по тросу на руках — 80 метров, в моноласте — 73 метра. - Пит БотманИнструктор-тренер AIDA высшей категории. Тренер по плаванию. Более 10 лет опыта во фридайвинге.Многократный национальный рекордсмен Голландии во всех глубинных дисциплинах, включая все действующие рекорды.
Входил в состав юношеской Олимпийской сборной Канады по плаванию.
Действующий атлет, входит в состав национальной сборной Голландии.
Ныряет в моноласте и по тросу на руках на глубину более 90 метров.
О курсе
Базовые практические навыки фридайвинга: задержка дыхания, подготовка к ней и восстановление после нее, эффективное плавание в ластах, ныряние на глубину и компенсация давления.
В обязательном порядке преподаются основы обеспечения безопасности на тренировках и отрабатываются навыки спасения.
Теоретические знания: начала физиологии фридайвинга, физика компенсации давления, снаряжение для ныряния, техника и дисциплины фридайвинга.
Базовые практические навыки фридайвинга: задержка дыхания, подготовка к ней и восстановление после нее, эффективное плавание в ластах, ныряние на глубину и компенсация давления.
В обязательном порядке преподаются основы обеспечения безопасности на тренировках и отрабатываются навыки спасения.
Теоретические знания: начала физиологии фридайвинга, физика компенсации давления, снаряжение для ныряния, техника и дисциплины фридайвинга.
О курсе
Базовые практические навыки фридайвинга: задержка дыхания, подготовка к ней и восстановление после нее, эффективное плавание в ластах, ныряние на глубину и компенсация давления.
В обязательном порядке преподаются основы обеспечения безопасности на тренировках и отрабатываются навыки спасения.
Теоретические знания: начала физиологии фридайвинга, физика компенсации давления, снаряжение для ныряния, техника и дисциплины фридайвинга.
Базовые практические навыки фридайвинга: задержка дыхания, подготовка к ней и восстановление после нее, эффективное плавание в ластах, ныряние на глубину и компенсация давления.
В обязательном порядке преподаются основы обеспечения безопасности на тренировках и отрабатываются навыки спасения.
Теоретические знания: начала физиологии фридайвинга, физика компенсации давления, снаряжение для ныряния, техника и дисциплины фридайвинга.
Стоимость курса
480€
- Теоретическая и практическая часть
- Сертификат Международной Ассоциации Развития Фридайвинга AIDA.
В стоимость не входит
- Перелет и трансферы
- Проживание и питание
- Аренда снаряжения
Программа курса
Уровень подготовки: любой
День 0
Прибытие.
Брифинг (30-60 минут).
Заполнение документов.
Аренда оборудования, если необходимо.
Брифинг (30-60 минут).
Заполнение документов.
Аренда оборудования, если необходимо.
День 1
9.00 - 13.00
Теория 1. Дыхательный цикл. Механика дыхания. Подготовительное и восстановительное дыхание. Основы физиологии. Как продлить задержку дыхания.
Теория 2. Выравнивание давления. Техники фридайвинга.
Практика 1. На суше — дыхательный цикл.
Практика 2. Первая открытая вода. Компенсация давления, расслабление, освоение техники ныряния по тросу на руках, заныр в ластах, техника движения в ластах, статика на глубине.
Теория 1. Дыхательный цикл. Механика дыхания. Подготовительное и восстановительное дыхание. Основы физиологии. Как продлить задержку дыхания.
Теория 2. Выравнивание давления. Техники фридайвинга.
Практика 1. На суше — дыхательный цикл.
Практика 2. Первая открытая вода. Компенсация давления, расслабление, освоение техники ныряния по тросу на руках, заныр в ластах, техника движения в ластах, статика на глубине.
День 2
9.00 - 13.00
Теория 3. Безопасность во фридайвинге. Система страховки в статике и динамике. Страховка и спасение с глубины.
Теория 4. Оборудование для фридайвинга. Дисциплины во фридайвинге.
Практика 3. На суше — общая и специальная растяжка.
Практика 4. Открытая вода — повторение навыков 1 дня. Прикладное задание: снять маску под водой и всплыть без маски. Снять ласту под водой и всплыть с одной ластой.
Теория 3. Безопасность во фридайвинге. Система страховки в статике и динамике. Страховка и спасение с глубины.
Теория 4. Оборудование для фридайвинга. Дисциплины во фридайвинге.
Практика 3. На суше — общая и специальная растяжка.
Практика 4. Открытая вода — повторение навыков 1 дня. Прикладное задание: снять маску под водой и всплыть без маски. Снять ласту под водой и всплыть с одной ластой.
День 3
Бассейн — статика, динамика.
Отдых и восстановление.
Отдых и восстановление.
День 4
9.00 - 13.00
Письменный экзамен.
Практика 5. На суше — дыхательная гимнастика, специальная растяжка.
Практика 6. Открытая вода — повторение базовых навыков. Увеличение глубины. Страховка и спасение с глубины (поднять напарника с глубины и протащить по поверхности воды, выполняя спасение).
Письменный экзамен.
Практика 5. На суше — дыхательная гимнастика, специальная растяжка.
Практика 6. Открытая вода — повторение базовых навыков. Увеличение глубины. Страховка и спасение с глубины (поднять напарника с глубины и протащить по поверхности воды, выполняя спасение).
День 5
9.00 - 13.00
Практика 7. На суше: — дыхательная гимнастика, специальная растяжка.
Практика 8. Открытая вода — увеличение глубины, сдача нормативов.
Заключительный ужин.
Практика 7. На суше: — дыхательная гимнастика, специальная растяжка.
Практика 8. Открытая вода — увеличение глубины, сдача нормативов.
Заключительный ужин.
Как добраться в Дахаб?
Мы бесплатно подберем перелет из любой страны и проконсультируем о карантинных мерах в зависимости от страны вылета.
Заполните форму, чтобы получить консультацию.
Почему Дахаб?
Дахаб является мировой меккой фридайвинга и входит в топ локаций для погружения. Температура воды в апреле 24°С-26°С. Особая ценность — один из самых красивых рифов в мире, населенный разнообразными подводными обитателями.
Дахаб является мировой меккой фридайвинга и входит в топ локаций для погружения. Температура воды в апреле 24°С-26°С. Особая ценность — один из самых красивых рифов в мире, населенный разнообразными подводными обитателями.
Часто задаваемые вопросы
Часто задаваемые вопросы
Бесплатно проконсультируем, как можно добраться из любой страны, и подберем вам перелет.
Дадим всю информацию о тестах и карантине в зависимости от вашей страны вылета и гражданства.
Вы научитесь круто нырять и задерживать дыхание. После обучения мужчины задерживают дыхание в среднем на 3 минуты, девушки — немного меньше. После сдачи теоретического экзамена и зачета нормативов вы получаете международный сертификат AIDA 2-й ступени.
AIDA International (фр. Association Internationale pour le Développement de l’Apnée) или Международная Ассоциация Развития Фридайвинга.
AIDA — международная ассоциация развития ныряния на задержке дыхания основана в 1992 году и занимается регистрацией рекордов, организацией соревнований и разработкой стандартов обучения в области ныряния на задержке дыхания.
Нормативы AIDA 2-я ступень.
Статическая задержка дыхания: 2 мин. Динамическая задержка дыхания: 40м. Погружение в ласте: 16м. Экзамен по теории.
В обязательном порядке преподаются основы обеспечения безопасности на тренировках и отрабатываются навыки спасения.
AIDA — международная ассоциация развития ныряния на задержке дыхания основана в 1992 году и занимается регистрацией рекордов, организацией соревнований и разработкой стандартов обучения в области ныряния на задержке дыхания.
Нормативы AIDA 2-я ступень.
Статическая задержка дыхания: 2 мин. Динамическая задержка дыхания: 40м. Погружение в ласте: 16м. Экзамен по теории.
В обязательном порядке преподаются основы обеспечения безопасности на тренировках и отрабатываются навыки спасения.
Можно! На нашем курсе мы научим вас нырять и задерживать
дыхание. Важно, чтобы вы умели держаться на поверхности воды. У большинства людей, незнакомых с фридайвингом, время задержки дыхания составляет не более минуты. Скорее всего, результаты после завершения курса приятно удивят.
дыхание. Важно, чтобы вы умели держаться на поверхности воды. У большинства людей, незнакомых с фридайвингом, время задержки дыхания составляет не более минуты. Скорее всего, результаты после завершения курса приятно удивят.
Фридайвинг относится к экстремальным видам человеческих активностей, но курс учит ныряльщика правилам безопасного погружения под воду. Во время занятий ученики находятся под бдительным контролем профессионального инструктора. Но при некоторых серьезных заболевания фридайвинг противопоказан. При простуде нужно подождать до полного выздоровления.
К противопоказаниям относятся любые формы психических заболеваний, эпилепсия, наличие в анамнезе преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки головного мозга), последствия черепно-мозговых травм с наличием синдрома внутричерепной гипертензии, все виды новообразований, хронические инфекции, стойкие нарушения функции внутренних органов, заболеваниясердечно-сосудистой системы (включая гипертоническую болезнь), заболевания легких с функциональными нарушениями дыхательной системы, хронические синуситы, отиты, лабиринтопатия, глаукома, выраженное нарушение остроты зрения (то, которое не может быть скомпенсировано при помощи очков или линз).
Если сомневаетесь, допустимы ли для вас занятия фридайвингом, свяжитесь с нами любым удобным способом.
Если сомневаетесь, допустимы ли для вас занятия фридайвингом, свяжитесь с нами любым удобным способом.
Маску, ласты и гидрокостюм для тренировок можно взять в аренду, приобрести на месте или взять свои. Стоимость аренды оборудования 10€ в день.
Отзывы
Отзывы
Результаты отличные, я вообще не думал, что можно будет вот так чуть ли не с самого начала нырять. Плавать я вроде умею, но всегда была боязнь глубины, нырять не умел вообще. После курса ребята скинули требования для разных уровней по шкале AIDA, так я там 2 или даже 3 левел вполне могу взять, нужно только на 16/24 метра нырнуть. Очень круто, буду продолжать.
Я, вообще плавать не боюсь, но мне всегда не нравилось нырять глубоко. Болела голова, уши… Один дискомфорт. С другой стороны меня не привлекает ныряние с аквалангом. Решил попробовать, подумал, опытные люди меня научат. И что? Научили! Факт! На последних занятиях нырял свободно, никаких неприятных ощущений. Получил то, что хотел. И даже больше.
Запись на курс
Фридайвинг для яхтсменов
Внесите контактные данные, задайте вопросы, а мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Оставьте ваши контактные данные для регистрации на курс
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности